Навигация по сайту
Календарь
«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Реклама
Интересненько
Опрос сайта
 
В каком виде Вы обычно читаете книги?
В бумажном
В электронном
Статистика
Полезные ссылки
  • Статистика
  • Правообладателям
  • Карта сайта
  • Журналистам
  • Расширенный поиск
  • Что в мире
    Популярное
  • Дизайнер ВКонтакте через фотошоп (2019) PCRec
  • Артем Каменистый. Уровни сложности
  • Эмилио д'Алессандро - Стэнли Кубрик. С широко открытыми глазами. Биография режиссера глазами его ассистента
  • Светлана Казакова. Дракон и чаровница
  • Из лета в зиму (2019) PCRec
  • Магический цыганский гипноз
  • Елена Звёздная. Я твой монстр
  • Библиотека классики (30 книг)
  • В мире фантастики и приключений. 22 книги
  • Валентин Пикуль. Полное собрание сочинений в 12 томах
  • Роман Романович. Обманувший смерть
  • Занимательная информация. 11 книг
  • А. Головков. Кухня без секретов. Сеансы кулинарной магии с полным ее разоблачением
  • Николай Калиниченко - Основы шахматной тактики
  • Фантастический боевик 2019. 46 книг
  • » » Экстремальная формула жиросжигания. Пошаговый план вашего преображения (2013) в отличном качестве
    Автор: Hottei Отзывов 0 | Просмотров: 10 | |


    Экстремальная формула жиросжигания. Пошаговый план вашего преображения (2013)


    Экстремальная формула жиросжигания. Пошаговый план вашего преображения (2013)

    15 лет опыта в спортивной диетологии и фитнесе, более 7000 разработанных индивидуальных диет. 10 лет работы в Области Психологии Пищевого Поведения, более 3000 довольных, похудевших, клиентов ежегодно. Позволили мне выявить максимально эффективные принципы жиросжигания и систематизировать их в пошаговую систему.

    Просто выполняйте рекомендации шаг за шагом, без изучения скучной теории и ваше преображение неизбежно.

    В последнее время меня часто раздражают всякие любители со статейками в гламурных журналах, диетологи-маркетологи, которые продвигают в массы идею о том, что можно есть всё что угодно, особо не парясь лежать на диванчике, и периодически будет приходить добрый волшебник на голубом вертолёте и одаривать вас стройной фигурой, здоровьем, сексуальностью и прочими бонусами. Вроде Золушки на современный лад. Слопал таблетку и ты фитнес модель. Попил Зеленого кофе в прикуску с Ягодами Годжи и вот уже к вам выстраивается очередь, чтобы сфотографировать вас на обложку журнала...
    Хрень это всё!.

    Это не чудо-методика, это систематизированный 15-ти летний опыт в диетологии, фитнесе и психологии.
    Это не таблетка счастья, этот курс за вас не похудеет, вам придется поработать над своим преображением своими собственными руками и ногами.
    Это не 25й кадр, это не зеленое кофе, это не аудио-гипноз.

    Вам придется соблюдать рекомендованное питание и физические нагрузки. Это не по группе крови, тут нет обручей и обертывания. Если вы во всё это, до сих пор верите, то закрывайте этот курс. Вернетесь, когда выпарите этот сказочный холодец из вашей головы. Это самый план, но он чертовски трудный, особенно если ваша самая большая физическая нагрузка это пешком от кровати до холодильника...

    Но есть одно большое НО! Эта экстремальная формула жиросжигания работает!

    Программа курса:

    ПЕРИОД 1:
    Быстрый старт
    Это базовый период, в котором мы разберём, как, что и зачем надо делать для эффективного похудения. Конкретный пошаговый план позволит получить результаты в первый же месяц, вам требуется понять теорию и повторить практику.
    1.1 Теория Не правильного снижения веса, при котором он вернётся на 100%
    1.2 Теория правильного снижения веса, чтобы сохранить результаты навсегда
    1.3 Постановка Конечной Цели по системе SMARTP
    1.4 Разбираем стартовые позиции для рывка
    1.5 Корректировка питания. Система ЖУБ
    1.6 Корректировка питания. Общие принципы
    1.7. Не секретные добавки 1
    1.7.1 Клетчатка
    1.7.2 Омега -3
    1.7.3 L-карнитин
    1.7.4 Протеин
    1.8 Увеличиваем расход калорий калорий естественным образом
    1.9 Первая программа тренировок. Для самых тяжеленьких
    1.10 Первая программа тренировок. Для оптимистов
    1.11 Точка отсчета 2. Похудеть это не главное, это побочный результат
    1.12 Основные ошибки, которые вы допустите с гарантией 100%
    1.13 Быстрый старт. Пристегните ремни мы начинаем худеть

    ПЕРИОД 2:
    Быстрее. Выше. Сильнее
    В первый период мы втягивались, разбирались и разгонялись, самое время улучшить наши результаты по всем фронтам. Более детально разберём и увеличим расходную часть, чтобы сделать из вашего тела машину по жиросжиганию.
    2.1 Убираем не нужные калории
    2.2 Корректировка программы тренировок
    2.3 Мужчины vs Женщины
    2.4 У женщин свои секреты. Про майонез Кальве
    2.5 Не секретные добавки 2
    2.6 Идём в онлайн магазин за покупками. Примеры и рекомендации
    2.7 Работаем с измерителями в точках А. Тотальное улучшение
    2.8 Мотивация морковкой спереди
    2.9 Самый главный из всех, секрет вашего преображения
    2.10 Операция Twix или кипячение
    2.11 Плато. I need somebody Help
    2.12 Итоги второго периода

    ПЕРИОД 3:
    Точка невозврата
    Вы достигли половины пути и уже нет смысла останавливаться, самое время поработать над вашей угасающей мотивацией и отшлифовать ваши программы тренировок для улучшения результатов.
    3.1 Мотивация морковкой снизу
    3.2 Секрет постоянства. Трансформация Мотивации в Привычку
    3.3 Без компромиссов с совестью
    3.4 Увеличиваем производительность
    3.5 Низкоуглеводка -200
    3.6 Ваш силовой расход калорий. Система «Я боюсь перекачаться»
    3.7 Ваш кардио расход калорий
    3.8 Идём в реальный магазин. Худеет вся семья
    3.9 Срыв во время диеты. Что делать если жрем без остановки
    3.10 Итоги третьего периода

    ПЕРИОД 4:
    Экстремальное преображение
    Завершающий этап, по окончанию которого вас ждёт экстремальное преображение. В этом разделе мы разберём самые эффективные жиросжигающие диеты, новый тренировочный комплекс и секретные добавки, которые преобразят ваше тело. Материалы данного периода не являются прямым указанием к выполнению. Перед приемом любых фармакологических препаратов необходимо проконсультироваться у врача.
    4.1 Мотивация для рывка
    4.2 Питание новый уровень. БУЧ vs БУ
    4.3 ДИЕТА которая не разглашается
    4.4 Диета профессионалов
    4.5 Секретные добавки
    4.6 Жиросжигатели
    4.7 От теории к Практике. Схемы Приёма
    4.8 Корректируем силовую тренировку
    4.9 ВИИТ. Сжигаем калорий за один час, как раньше за 1 сутки
    4.10 Ошибки экстремального преображения
    4.11 Анализ результатов и постановка новой цели
    4.12 А на последок Я скажу…

    + БОНУСЫ
    Дневник экстремального преображения
    Рабочая тетрадь, созданная по материалам данного курса. Выписаны основные моменты, которые необходимо контролировать, ваши задания, а также программы тренировок. Распечатайте её, заполняйте, отслеживайте свои результаты и преображайтесь.

    Как сохранить результаты после диеты
    Разобраны основные моменты, которые помогут вам сохранить и, в некотором случае, улучшить ваши результаты. Рекомендую изучать ПОСЛЕ прохождения программы, так вы более глубоко поймете концепцию, способы и порядок действий, для сохранения идеальной формы на всю жизнь.

    Похудение в домашних условиях
    Чем отличается похудение в домашних условиях от НЕ домашних? Только возможностями в применении силовой тренировки. Больше НИЧЕМ. Данный материал научит вас адаптировать любые тренировочные программы в домашние, а также покажет моменты, которые надо акцентировать при похудении в домашних условиях.




    Название: Экстремальная формула жиросжигания. Пошаговый план вашего преображения
    Год выхода: 2013
    Жанр: Видеокурс, спорт, фитнес, здоровье, похудение
    Формат видео: MP4 1280x720 | AVC
    Формат аудио: AAC | 95 kb/s | 44 кГц
    Язык: Русский
    Продолжительность: 15:33:53
    Размер: 5.05 Gb

    Скачать Экстремальная формула жиросжигания. Пошаговый план вашего преображения (2013)

    Купить печатную версию на LITRES
    Пожалуйста, нажмите на кнопки соц.сетей (расположенные ниже), поделитесь с друзьями и знакомыми ссылкой на статью если она вам понравилась. а если не понравилась.. тоже). Заранее спасибо;>>>
     

      Вы научитесь многим вариантам повышения контраста, резкости, работе со скинтоном, работе с фоном. Как работать с кожей в один клик, как найти цветовое решение фотографии. Какими плагинами нужно
      Истории в Instagram ежедневно просматривают более 750 миллионов пользователей. Для брендов формат создает новые возможности коммуникации с аудиторией, а значит - возможности для создания креативных
      «IN FLAT» — практический курс, написанный дизайнером-иллюстратором для тех, кто хочет научиться рисовать актуальную коммерческую графику для веб и анимации. На курсе я расскажу об иллюстрации так,
      Цели и задачи любой обработки фотографий — показать зрителю место или сюжет такими, какими их увидел фотограф. Ну а способы достижения нужного результата могут быть совершенно
      Создайте впечатляющий дизайн. Узнайте как по шагам освоить возможности Фотошопа, закройте пробелы в знаниях, получите много полезных лайфхаков и вдохновения, сделайте свои креативные
      Профессиональная фотосъемка все больше пленяет сердца и собирает поклонников по всему миру. Молодые люди покупают современное оборудование для съемки, бросают основную работу, потому что обеспечены
      Мода на фото в неоновом свете обрела повторную волну популярности, особенно после клипа Федука и Элджея. Ведь их видео буквально соткан из стильных фишек: Малайзийские небоскребы, дорогие шмотки,
      И снова свежее видео. Увидел интересную штуку — перенос каналов из пространства Lab в пространство RGB в фотошопе. Метод показался интересным, наверняка много для чего можно
    Комментарии: Оставить комментарий
    Информация
    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.