Навигация по сайту
Календарь
«    Ноябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Реклама
Интересненько
Опрос сайта
 
В каком виде Вы обычно читаете книги?
В бумажном
В электронном
Статистика
Полезные ссылки
  • Статистика
  • Правообладателям
  • Карта сайта
  • Журналистам
  • Расширенный поиск
  • Что в мире
    Популярное
  • Линейные и броненосные корабли. Канонерские лодки
  • Т. Кристиан Миллер. Невероятное. История преступления, в которое никто не поверил
  • Курс по созданию анимационных flat video в After Effect (2019) HDRip
  • Александр Курзанцев. Как я учился в магической школе. Сборник книг
  • Александр Курзанцев. Инквизитор поневоле
  • Михаил Тихонов. Невернувшийся. Прыжок над бездной
  • Сергей Малицкий. Приют окаянных. Сборник книг
  • Евгений Щепетнов. Чистильщики
  • Атлас операций Второй мировой войны. 160 карт операций и битв
  • Тираны России и СССР
  • А. Смит. Энциклопедия рисования
  • Вин Чунь. Блокирующие техники
  • Олег Борисов, Евгений Юллем. Русский бояръ. Навь. Сборник книг
  • Анатолий Подшивалов. Господин Изобретатель. Часть IV. Абиссинец
  • Sекс, убийство и смысл жизни
  • Скачать бесплатно » Обучающая литература » Медицина|Спорт » Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри в отличном качестве
    Автор: zyzy Отзывов 0 | Просмотров: 39 | |


    Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри


    Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри

    Несмотря на название, эта книга посвящена отнюдь не только похудению. Конечно, следуя моим рекомендациям, вы сбросите лишние килограммы, если они у вас есть, но это не самое главное. Диета для «умного» желудка и кишечника, подобно вегетарианской или средиземноморской, является диетой в подлинном смысле.Прочитав эту книгу, вы узнаете, что предложенная мной диета – это не утомительный подсчет калорий и изнурительные ограничения, а образ жизни, благодаря которому вы избавитесь от проблем с пищеварением или предотвратите их.

    Пищеварительная система не отличается гламурностью. Все мои однокурсники хотели стать нейрохирургами или кардиологами, и я никогда не слышал, чтобы кто-то мечтал посвятить свою жизнь изучению желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Тем более невероятно, насколько в последнее время я увлекся изучением этих, еще не до конца исследованных органов, ну а благодаря последним научным исследованиям, мы постоянно узнаем что-то новое о работе нашего организма. Помимо переваривания пищи, желудок и кишечник отвечают за работу иммунной системы и выработку более чем 20 гормонов, которые влияют на наш аппетит и настроение. Еще больше восхищает тот факт, что в глубине тканей органов пищеварения скрывается подобие мозга – энтеральная система, которая, как и головной мозг, состоит из нейронов. Всего в желудке и кишечнике их насчитывается около 100 млн – примерно как в мозге кошки. Конечно, эти клетки не собраны в одном месте, а равномерно распределены по всему желудочно-кишечному тракту, начиная с пищевода и заканчивая прямой кишкой. Наш «второй мозг» не силен в геометрии и вряд ли поможет заполнить налоговую декларацию, однако он достаточно умен, чтобы управлять всей пищеварительной системой и снижать болевые ощущения.

    Информация:
    Автор(ы): Майкл Мосли
    Язык книг(и): Русский
    Жанровая категория: Здоровье
    Дата(ы) издания: 2018
    Формат(ы): pdf
    Кем издано: ООО Группа Компаний «РИПОЛ классик»,
    Размер архива: 13 Mb

    Скачать Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри
    Скачать с Katfile.com
    Скачать с Тurbo.Тo
    Купить печатную версию на LITRES
    Пожалуйста, нажмите на кнопки соц.сетей (расположенные ниже), поделитесь с друзьями и знакомыми ссылкой на статью если она вам понравилась. а если не понравилась.. тоже). Заранее спасибо;>>>
     

    Комментарии: Оставить комментарий
    Информация
    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.