Навигация по сайту
Календарь
«    Ноябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Реклама
Интересненько
Опрос сайта
 
В каком виде Вы обычно читаете книги?
В бумажном
В электронном
Статистика
Полезные ссылки
  • Статистика
  • Правообладателям
  • Карта сайта
  • Журналистам
  • Расширенный поиск
  • Что в мире
    Популярное
  • Т. Кристиан Миллер. Невероятное. История преступления, в которое никто не поверил
  • Линейные и броненосные корабли. Канонерские лодки
  • Курс по созданию анимационных flat video в After Effect (2019) HDRip
  • Михаил Тихонов. Невернувшийся. Прыжок над бездной
  • Александр Курзанцев. Как я учился в магической школе. Сборник книг
  • А. Смит. Энциклопедия рисования
  • Александр Курзанцев. Инквизитор поневоле
  • Тираны России и СССР
  • Датчики и исполнительные механизмы: КИП технической системы
  • Юрий Москаленко, Алекс Нагорный. Берсерк забытого клана. Обратная сторона Войны
  • Lisp: Жемчужины программирования
  • Вин Чунь. Блокирующие техники
  • Александр Шапочкин, Алексей Широков. Варлок. Поле боя. Фаворитки. Сборник
  • Sекс, убийство и смысл жизни
  • А.А. Бирюков. Умные устройства безопасности на микроконтроллерах Atmel
  • Скачать бесплатно » Обучающая литература » Саморазвивающая лит-ра » Обнули тревогу за 10 дней. Книга марафон в отличном качестве
    Автор: zyzy Отзывов 0 | Просмотров: 36 | |


    Обнули тревогу за 10 дней. Книга марафон


    Обнули тревогу за 10 дней. Книга марафон

    Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице.
    С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас.
    Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации. Прочитав книгу и выполнив упражнения, вы сможете развить свой эмоциональный интеллект и обрести равновесие. Вместо того, чтобы убегать от своих страхов, вы научитесь распознавать их, принимать, выдерживать, находить в них точку роста.

    Информация:
    Автор(ы): Юлия Дердо
    Язык книг(и): Русский
    Жанровая категория: Психология
    Дата(ы) издания: 2020
    Формат(ы): pdf
    Кем издано: Эксмо
    Размер архива: 16 Мб

    Скачать Обнули тревогу за 10 дней. Книга марафон
    Скачать с Katfile.com
    Скачать с Тurbo.Тo
    Купить печатную версию на LITRES
    Пожалуйста, нажмите на кнопки соц.сетей (расположенные ниже), поделитесь с друзьями и знакомыми ссылкой на статью если она вам понравилась. а если не понравилась.. тоже). Заранее спасибо;>>>
     

    Комментарии: Оставить комментарий
    Информация
    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.